昨晩、日付が変わる三十分前ぐらいから走り始めた。1時間強の時間をかけて約8km。心地よい疲労感で、この時期の夜は良い。夏の辛いランニングから比べれば走りやすさも格段に上だ。 ただ、筋肉痛が少しある。怠けていたせいだろうなぁ。
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